Rzucanie palenia, jak rzucić palenie i skutecznie zwalczyć nałóg. » dlaczego nie rzucamy http://www.rzucanie-palenia.eu Jak rzucić palenie, skutecznie ;) Sat, 07 Aug 2010 14:16:51 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Dlaczego nie udaje się rzucić palenia? http://www.rzucanie-palenia.eu/2010/dlaczego-nie-udaje-sie-rzucic-palenia/ http://www.rzucanie-palenia.eu/2010/dlaczego-nie-udaje-sie-rzucic-palenia/#comments Mon, 01 Feb 2010 19:44:35 +0000 Michał http://www.rzucanie-palenia.eu/?p=82 Problemy z rzuceniem palenia papierosów!Jak powiedział kiedyś Mark Twain: „Rzucenie palenia papierosów jest łatwe; robiłem to już tysiące razy”, jeśli jesteś palaczem jest bardzo prawdopodobne, że wiesz doskonale o czym mowa. I tutaj pojawia się pytanie. Pytanie, na które odpowiedź może skutecznie ustalić zbiór zasad, które pomagają zerwać z nałogiem. Brzmi ono:  co sprawia, że nie rzucamy palenia?

Jakie są najczęstsze powody, które nie pozwoliły Ci wytrwać w  postanowieniu? Jakie są najczęstsze wymówki?

Ponieważ uzyskanie odpowiedzi może okazać się bardzo pomocne dla każdego, kto będzie rzucał palenie,  zachęcam do wpisywania w komentarzach waszych obserwacji. Jeśli uzbiera się wystarczająca ilość waszych uwag opublikuję tu wielki „Poradnik rzucania palenia bez ściemy na rok 2010” ;) Zapraszam do komentowania! Jeśli możesz pomóż innym w walce z nałogiem nikotynowym.

Dane naukowe są przynajmniej zastanawiające. „Tylko 5 proc. prób zerwania z nałogiem bez pomocy żadnej metody kończy się sukcesem. Większość palaczy próbujących odstawić papierosy wraca do nich” – przypomina prowadzący badania Joseph McClernon z Duke University w Durham (Północna Karolina).

]]> http://www.rzucanie-palenia.eu/2010/dlaczego-nie-udaje-sie-rzucic-palenia/feed/ 7